Статьи

Ошибки, которые могут стоить вам здоровья — как выбрать крем с SPF защитой?

Солнце — это источник жизни, тепла и энергии, но оно также может быть коварным врагом нашей кожи. Ультрафиолетовые лучи, которые мы не видим, способны нанести серьёзный ущерб, вызывая преждевременное старение, пигментацию и даже повышая риск развития рака кожи. Именно поэтому крем с SPF защитой — это не просто рекомендация косметологов, а обязательный элемент ежедневного ухода за кожей. В этой статье мы подробно расскажем, почему SPF так важен, как он работает, и как правильно выбрать и использовать крем с солнцезащитным фактором, чтобы сохранить кожу здоровой, молодой и сияющей.

Воздействие солнечных лучей на кожу

Что такое SPF и как он работает?

Что означает SPF?

SPF (Sun Protection Factor) — это показатель степени защиты от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), которые вызывают солнечные ожоги и повреждение кожи. Цифра рядом с SPF указывает, насколько дольше вы можете находиться на солнце без риска ожога по сравнению с незащищённой кожей. Например, SPF 30 означает, что вы можете находиться на солнце в 30 раз дольше, чем без защиты.

Как работает SPF?

- Фильтры UVB-лучей: предотвращают покраснение и ожоги.

- Фильтры UVA-лучей: защищают от глубокого повреждения кожи, которое приводит к старению и пигментации.

- Широкий спектр защиты: современные кремы с SPF защищают от обоих типов лучей (UVA и UVB), что обозначается пометкой «broad spectrum».

Почему SPF важен для кожи?

Защита от фотостарения

Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин, что приводит к появлению морщин, потере упругости и образованию пигментных пятен. SPF помогает предотвратить эти изменения, сохраняя кожу молодой и здоровой. Исследования показывают, что до 90% видимых признаков старения вызваны именно воздействием солнца.

Профилактика рака кожи

Длительное воздействие UV-лучей увеличивает риск развития меланомы и других видов рака кожи. Регулярное использование SPF снижает этот риск, защищая клетки кожи от повреждений ДНК.

Предотвращение пигментации

Солнце стимулирует выработку меланина, что приводит к появлению веснушек, пятен и неровного тона кожи. SPF помогает сохранить ровный и сияющий цвет лица, предотвращая гиперпигментацию.

Защита от солнечных ожогов

UVB-лучи вызывают покраснение, ожоги и шелушение кожи. SPF предотвращает эти повреждения, сохраняя кожу здоровой и комфортной.

Кому нужен крем с SPF?

Для всех типов кожи

- Светлая кожа: более чувствительна к солнцу, поэтому требует SPF 30–50.

- Смуглая кожа: также нуждается в защите, хотя менее подвержена ожогам (рекомендуется SPF 15–30).


Для всех возрастов

- Дети: их кожа особенно чувствительна, поэтому SPF обязателен.

- Взрослые: защита от фотостарения и пигментации.

- Пожилые люди: кожа становится тоньше и уязвимее, поэтому SPF помогает предотвратить повреждения.


Для всех сезонов

- Лето: интенсивное солнце требует SPF 30–50.

- Зима: UV-лучи отражаются от снега, поэтому SPF также необходим.

- Городская жизнь: даже в пасмурную погоду до 80% UV-лучей проникают через облака. Для этого всегда ориентируемся на УФ -индекс в прогнозе погоды. УФ-индекс выше 2 требует нанесения СПФ.

Как выбрать крем с SPF?

Уровень защиты

- SPF 15: подходит для повседневной жизни в условиях низкой солнечной активности.

- SPF 30: оптимальный выбор для большинства людей.

- SPF 50+: рекомендуется для активного отдыха, светлой кожи или интенсивного солнца.

Matrigen Sun Block Tone up Cream — завершающий крем для лица с высокой SPF 50+ защитой.
Matrigen Sun Block Tone up Cream
Matrigen Sun Block Tone up Cream